Bardakta mısırın Faydaları ve Besin değerleri
Bardakta mısırın Faydaları ve Besin değerleri Anavatanı Güney Amerika olan bardakta mısırı küçük büyük herkes çok severek tüketiriz. İster haşnmış olsun , ister közlenmiş, isterse patlatılmış. Bir şekilde hepimizin gördüğünde ağzını sulanadıran ve salatalar hatta pilavlarımıza kadar kullandığımız mısır sağlık açısından da oldukça yaralı ve sağlıklı bir besin. MISIRIN VÜCUDUMUZA FAYDALARI : bardakta Mısır tam bir vitamin deposudur.B1 vitamini, patotonik asit B5 vitamini, folat, niasin B3 Vitamin ve C vitaminini…